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何かに活動的なサラリーマンの方は沢山いると思います。
しかし所帯持ちの方は家族時間の増加に伴って、自分の時間がどんどん減少していきます。
そんな中でも家族を理由にしてはいけません。
この記事では時間が無いと嘆かない為の考え方と具体的な方法を書きます。
自分自身がこの環境を求めた訳だから
先ず、大前提として今時間の無い環境を嘆く事を絶対にやめましょう。
現状を嘆いた所で何も進歩しません。常に前を見て進み続けるのみだと思います。
結婚して家族がいる。
この事実はとても幸せな事です。
更に何かを求めたいと思う場合は自分で何となしなければいけません。
自分で選択した悩みは、自分と向き合ってどう解決していくかが一番の近道です。
常に10年後の自分を想像して選択する
何かを行う選択する場合、常に10年後の自分を想像して行動する事がとても重要かと思います。
今何かをやろうと思っていて、あと一歩踏み出せない事。
それは10年後でもやろうと思う事でしょうか。
時間的に実現可能でしょうか。
そんな想像してみると
今少しでも始めた方が良いのか。
または今は思い留めた方が良いのか。
10年後には自己実現が出来ているのか常に考えると一歩の行動を起こしやすくなると思います。
時間は戻って来ません。これは間違いの無い事実です。
今選択出来る事、今行動できる事を見極めて考えて毎日少しずつ歩みを進めていきましょう。
家族がいる場合の具体的な時間活用法の例
そんなに難しい事は書きません。
当たり前の方法を記載していきます。
●家族に協力してもらえるようにする。
自分が何をしたいのかハッキリと明確にして、家族に相談する事です。
理解してもらう事が出来ればストレスが無く時間をもらう事ができます。
●朝早起きする。
強制的に時間を作り出す方法です。
早起きする事は夜更かしより効率的です。
夜更かしは明日までに寝なければいけないと言う焦りは無く寝たと言う事実もあり
体力も回復しています。誰にも邪魔もされずに物事に集中する事ができます。
●家事中に音声を聞く。
手伝いをしながら、音声を聞く事で時間濃度を上げます。
家族で生活をしているのであれば、家庭の事は何もせずに自分の時間だけ欲しいなんて
身勝手過ぎます。家事を手伝う事で相手の理解を得る可能性も広がります。
家事をするに当たっても音声コンテンツで少しでも学ぶ時間を増やしていきましょう。
●隙間時間の使い方を習得する。
隙間時間にコツコツ行って時間を積み立てていきましょう。
ちょっとした空き時間や、電車等の移動時間。に何か行動できる事は行動に移します。
一回に避ける時間は少ないと思いますが、
いつの間にか何気に物事は積み上がって行くものです。
●帰る前に時間を決めてカフェに立ち寄る。
サラリーマンの勤め仕事を終えた後に時間を強制的に作り出しましょう。
カフェやフリースペースどんな場所でもどんな場所でも、
自宅に帰る前に有効活用が出来そうな場所を見つけて、
そこで思いっきり作業や活動に取り組みます。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
全員が平等に与えられている時間の中、多忙で時間が無いのは当たり前です。
その中でどう時間を生み出すのか人それぞれの知恵の出し所となります。
最後は本当に決して諦めてはいけない事。
その時点で諦めたらいつまでたって嘆く事になって目標や更に何かを求める事は終了です。
情熱を持って諦めずにコツコツと時間を生み出して行動していきましょう。
