毎日仕事で問題が発生したり、日常では誰かと喧嘩したりと悩みが生じます。
悩みは不安定な事ですので、当然悩みは悪い事、嫌な事と捉えてしまいがちです。
多少はその悩みに対して自分自身悲観する事もあるでしょう。
しかし悩みがある事で物事に立ち向かう耐性習慣を得る事が出来ますし、悩みを解決する事で自分を成長させる事が出来ます。
悩みは当たり前と理解し、ポジティブに捉える。そんな考え方を提案していきます。
悩みが無い方が楽、あった方が面白い人生。
人生に悩みたく無いと思う人は沢山いるでしょう。
ただ、悩みが無いという事、悩まず生きているだけでは”ぼーっと”何も考えずに生きている事が多くなります。
悩みや困り事が発生し、自分が歩む道のりで何か山があったり谷が有り、それを乗り越えた人生の方が面白い人間になると思います。
将来自分の人生を振り返った時に、振り返るものも何も無い平坦な道だったという事よりも、
荒地で過去を振り返った時にもう二度と戻れないと思うくらいの道を歩んでいた方が、経験も深まった濃い人生になるはずです。
今置かれている状況でどう解決するか。
もし今の自分にとってとても苦難な道を歩んでいるとしたら、長い人生において、苦難の段階と捉える事で少しでも前に進む事が出来ます。
将来的に過去を振り返る事を考えてみると、その道を歩んでいる自分に対して、未来の自分は満足しているでしょう。
後に振り返る人生における、面白いネタが一つ増える訳です。
複雑な物事を沢山解決した方がより濃い内容になる訳です。
もし今、平坦な道をばかりを歩んでいるのであれば、逆に困難な道のりを探してチャレンジしてみる事も面白いのでは無いでしょうか。
今自分自身が置かれている状況を将来の自分から見られている感覚で俯瞰してみると、今の自分が改めてどういった状況なのかを理解し始めて、理想的な自分の姿からの距離を感じる事が出来ます。
悩みには共感が集まる。
悩みとは個別的な事が多いかもしれませんが、世の中には本当に多くの人がいる分、多少似ている事もある筈です。
悩みは誰かに解決・アドバイス求めたい一方、悩んでいるからこそ、なかなか人には相談でいない事も多いと思います。
しかし自分の悩みや悩みの解決方法については、自分の外に発信していきましょう。
インターネットを駆使して発信して、自分の悩みの解決方法や共感が共有されて、自分を含めた誰かの役になれば最高ではないでしょうか。
自分意外にも世の中、悩みの解決方法を探している人は沢山います。
一人孤独に悩むよりも、共有していく事で誰かの役に立つ事へと変わる事とどんなに嬉しいでしょうか。ネガティブ→ポジティブへ変換する事に繋がり、その他様々な考え方にも使える思考です。これは人生をストレスフリーに過ごすコツになります。
終わりに
いかがでたでしょうか。
悩みをポジティブに捉えるか、ネガティブに捉えるかによってストレス負荷が変化します。
悩みを身近に感じることで、ストレスフリーな状態を築く事が心身ともに健康的でいる事ができるはずです。
