やりたい事をやる時間が無いと嘆いていませんか。
私もやりたい事が多すぎて常に時間を欲しています。
本ブログでも自分のやりたい事をやる為に、朝活や移動時間を利用してして時間を確保する事の大切さを書いて来ました。
従来おススメしている時間の使い方で何の問題がないですが、今回は何気なく過ごしてしまいがちなより細かな時間の使い方について書いています。
是非参考にしてみて下さい。
5分の隙間時間
皆さん気がついていないと思いますが、毎日何気なく消化してしまっている隙間時間はあるはずです。
少し気を抜いて友人に連絡をとったりリラックスする為に音楽を聞いたり、目的を持って隙間時間を使うのは大変有意義だと思います。
しかし、隙間時間なのでそのまま気が抜けて、何も考えずニュースアプリを開いて芸能ニュースをみたり、スマホゲームをしたり、時間を消耗してしまう事も多いのではないでしょうか。
その時間を一つでも物を覚えたり勉強が出来たら一つ自分に積み重なります。
まずは一日の中で1回で良いので自分を高める時間にしてみませんか。
これが週に5回、10回と増えて行く事で自分の成長スピードや学ぶスピードが上がっていくはずです。
先ずは日々意識をして使える時間を考えてみました。
・コンビニやスーパーのレジ待ち時間
・家庭内で妻が風呂に入っている時間
・トイレの時間
・徒歩で移動時間
・電車をホームで待つ時間
・待ち合わせで待つ時間
・テレビを見ている時間
これらはあくまでも一部の例です。
一度一日の行動パターンを振り返ってみて、使える時間を洗い出して見ましょう。
5分間で出来る事。
5分では勉強ややりたい事を完結出来る訳ではありません。
やりたい事をスムーズに進める為の準備を行なったり、少しずつ進める為の積立の時間です。
常に何かをコツコツ積み立てる意識で頑張りましょう。
・英語を学ぶ。(単語帳、英語学習アプリ)
・ブログ記事のネタをストックする。
・資格勉強の苦手部分を復習する。
・読書
・twitterで情報発信。
・オンラインサロン
これらも一例です。
5分という少しの時間でも何かを吸収したり、発信したり出来る事はあると思います。
5分間を有効活用するアイテムはスマホ。
やはりスマホはとても便利なもので活用すると効率化出来ます。
例えば本もスマホで読めますし、勉強も苦手なポイントをスマホにメモを残して5分の間は復習や苦手克服時間に使う。
英語も隙間の5分が近づく度に学ぶ。少しでも日常的にする事で体に馴染んできます。
この5分を身体に馴染ませて行けば、学びが日常になり自然と学べる様になるのです。
うまくスマホを利用してコツコツ自分にスキルを積立たりやりたい事をこなしていきましょう。
最後に
いかがでしたでしょうか。
何気なく過ごしてしまいがちな、隙間時間を少しでも見直すキッカケになって頂けたら嬉しいです。
まずは1日1回5分から。
気を重くせずにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
