歳を重ねて、結婚したり、子供が出来たり、身の回りの環境が変わると、人生における自分の時間が減っていきます。
更には友人と時間が合わず、遊ぶ時間も減り、例え時間を合わせたとしても、会える時間は貴重な数時間で、何の目的も無く遊び続けた時間は昔の事。
自分の時間が無くなる事は現実として受けて止めなくてはいけないのですが、
悩みを抱えている方も多いのでは無いでしょうか。
しかし、ただ悩みを抱えて日々を過ごしているだけでも現実の時間はどんどん流れていきます。
日常の忙しさや子育てに奔走して1日を終えるだけで無く、自分だけの楽しみ、自分時間を有効に使う事が出来ればストレスの解消や毎日に活気が生まれ、友人と会えない悩み等も減ってくるはずです。
この記事では時間が無くなる現実と時間の作り方を紹介していきます。
結婚や子供が出来るとどんどん自分の時間が減ってくる。
家庭環境にもよりますが、極端な話をすると、結婚したり、子供が出来ると遊びに出かける機会は減ります。
自分の時間の中に家族との時間が出来るからです。
自分以外の家族の為に時間を使わなくてはいけません。
実際に、結婚して、子供が生まれても、そうはならないと思う人も思いますが、結婚した時と、子供が生まれた時と時間の使われ方が二段階で変わってきます。
いつも遊んでいたグループの仲間で、子供が出来ると全く顔を出さなくなる人はいると思います。
ですが、実際にその立場になってみると、子育てはとても大変で家庭の手伝いもしなくてはいけないと感じ、中々外にも出れないものです。
後はパートナーの苦労も分かる事と、次第に可愛くなってくる子供に
愛情を注がずにはいられなくなります。
家庭における自分の時間の作り方
自分の時間を作るには、家族の中で一人だけ起きている時間を作る必要があります。
家族が起きていたら、誰かのケアをしてなくてはいけないからです。
早起きするか、夜更かしするかの2択です。
人によっては朝型、夜型がある為、一概にどちらかとは言えませんが、
時間の作り方を知って、経験しておくべきだと思います。
この時間を無理やり作り出す事に慣れておかなければ、時間を作り出すというそのもの行動や意志をいきなりつける事は、難しいのではないかと考えます。
後は日々の日常の中で、何か他に費やしている時間をを減らしていかなくてはいけません。
(ネットサーフィンやSNS、動画サービス等、無意識に時間を使っている事は沢山あります。)
自分の時間を作り出し、朝遊ぶか夜遊ぶか考え方次第ですが、無理せず時間を作り出し、リズムを整えていく事。
中には普段寝落ちしてしまう人もいるかもしれませんが、自分の時間を作り、その時間を遊ぶ時間と捉えれば、高揚感と期待感が増し、寝落ちはしにくくなります。
一人遊びの先にいる仲間を作る。
家族が起きている時間は、普通に友人と外出して遊びにいく事は難しいものです。
例え行けたとしても友人との時間の相違に悩まされ、友人の時間と合わせようとしても、やる事が限られてきます。
その来るべく、その時間に備えて一人遊び、一人で何かを作る事を探していきましょう。
そしてひたすら一人遊びを極めてながら、世の中に発信したり、自分のペースでコミュニティを持つ事で新しい仲間と繋がる事が出来るはずです。
自分の時間で行う遊びで、それぞれ楽しむ事が出来る事で人生と時間の幅が広がるはずです。
新しい出会いは、新しい価値観と学びをもたらしてくれます。
新しい出会いから得た、学びや価値観は自分をアップデートしてくれ、それを周りに還元する事で身の回りの視界や景色が共有されていくはずです。
自分の楽しみを追求した先にある、更なる広がりを目指して、目の前の事を楽しむ事が大切です。
終わりに
いかがでしたでしょうか。
日常を目的もなく惰性で生きていると本当に一瞬です。
時間を有効に使っても人生は一瞬です。
でも使える時間を作り出し、フルに使う事で、充実した、満足のいく人生に出来るよう、
時間を意識して生きる事を考えてく事が大切であると思います。
今一度これから生きていく時間の中で大切な時間を有効活用していきましょう。
