組織に入って仕事をしていれば変化は付き物です。
自分が当事者の場合や、自分の周りの人(社内外)の場合もあります。
転勤、転職、出向、仕事での知らない人たちへ現場にいく時、新しい人との新しいコミュニケーション等、普段慣れ親しんだ環境から離れる場合は特に負担がかかります。
どんな人なのか、どういう言葉に気をつけなければいけないのか。
誰に注意しなくてはいけないのか。
知らない情報や時間の動きに自分自身が対応出来ません。
もちろん疲れも溜まります。
誰しも思う事なので、先ずは最初にストレスがかかる事としてそれは
受け入れるしかありません。
環境の変化に対して、自分の変化も与える。
どんな人でも新しい場所、新しい環境に身を置く事は、環境を雰囲気に体が馴染んでいない為に、疲れやストレスを感じ易いはずです。
そんな時こそ自分自身が今までやっていなかった新しい事にチャレンジしてみると、大きく新しい世界が広がります。
例えば、環境が変わった際は、朝ランしたり、筋トレを今まで以上に日常に組みこんでみたり、本を読む量を増加させたり。。。
従来の自分のまま合わせようとすると、無理に自分を押しつぶして、とてもストレスを感じやすくなります。
先ずはその環境に少しずつ自分をアジャストさせていきながら、新しくチャレンジした事を一つでも行動していると、すでに一つ自分が変化している状態で思考も身体も柔軟な状態になっています。
そして変化を受け入れやすい心身状態になります。
また、最初からその場に自分を出しすぎる事は注意する事です。
まずは周囲の場に自分を馴染ませていき、機会をみてアドバイスなどを送ります。
指示をしすぎると、受け入れてもらえない事もありま。、相手から聞いてきた時こそ認められた瞬間です。
嫌な事を避けているだけではストレスが溜まるだけ
ストレスフリーなサラリーマン生活を目指していますが、
耐えて逃げるだけでは、ストレス耐性が弱くなってしまいます。
ストレスに対して、どれだけ正面から向き合って自分の中での解決方法を探っていく事が出来るかの問題解決が大変重要です。
コミュニケーションですから本当に苦手な人は多いと思います。
しかし出来るだけ自分の中でその人への解決方法を探る事で、人生の幅をもたらす事が出来ます。
例え嫌でも、大変重要な人や場との出会いは自分へ特別な思いをもたらしてくれる事が出来ます。先ずは臆せず進む事が大切です。
変化に強い体質になる事
仕事の組織はもとより、現代に生きる私たちの時代こそが変化が激しい時代です。
１年前まで当たり前だった事が、今年は当たり前では無くなっいてる事も昨今の状況ではあり得る話です。
流行の変化が早いです。
もう当たり前という概念は存在しないかもしれません。
その中で、いちいち変化に対して弱音、体制が弱いといちいちダメージを受けてストレスで消耗します。
そんな事よりも、しっかりと変化に強い力をつけてどこでも動けるような人間になる事が一番だと思います。ストレスフリーの考え方はそこまで鑑賞しない。自分に主をおく事で相手に消耗しない事が大切な考え方です。
柔軟で変化に強い体質の方は次々に新しい道を開拓していく事でしょう。
終わりに
いかがでしたでしょうか。
変化を受け入れられるような柔軟な思考になる事はとても生きやすい人生になるはずです。
柔軟な人材が望まれます。企業でも一社でずっと凝り固まった考え方より、沢山のいろんな考え方をしたほうがより柔軟な人材になりますし求めらられる事でもあります。
是非頑張って思考の変化を体感してみて下さい。
