約一年以上続けていた筋トレを体の負傷となどの理由により、
約半月程やめていました。
私はほぼ毎日筋トレを続けていたのですが、筋トレをストップした事で、
積み上げてきた事の偉大さが分かりました。
それは何故かを書きます。
継続してきた事は、確実に身体に積み上がっている。
筋トレをストップしていた間、運動すら何もしませんでした。
普通は常に体を動かして体型維持をしてきた中で、何もしなければ当然体型が崩れてくる筈だと思います。
しかし、意外と何も問題は起こりません。
1年半筋トレを継続した身体が出来上がっているので、
トレーニングしなくてもある程度良い肉体が継続できています。
当たり前ですが長期間何もしなければ戻ると思いますが、作り上げた身体は自分が
思っている以上に現状維持出来る事が分かりました。
継続する事、積み上げる事は他の事でも行かせる。
継続する事の偉大さを知る事で、
仕事や趣味でも継続する力を発揮する事ができます。
日々積み上げている事の大切さのベースを知っていると様々な事に
何でもチャレンジしていく事の自信を持つ事が出来ます。
始めは中々結果が出ない事の苦しさも継続して積み上げる事によって、力をつける事ができる。決して焦らない事も学ぶ事が出来ました。
とにかくやりたい事を継続してみましょう。
ずっと続ける事で新たな力をつける事が出来てくる筈です。
継続する事で物事を時短化する事ができる。
何か大きな事を一気にやると時間がかかってしまいます。
しかし、継続は少しの時間で積み上げる事で力を出していきます。
細かな事であれば、今は何も場所も選ばずに仕事ができます。
コツコツ継続して何かを行う事で物事を修正していく事が出来ます。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
継続の大切さを
何かを継続してきた事を一度やってみる人は、
どこかで一回やめてみる事もお勧めします。
その結果、自分の立ち位置を知る事ができます。
先ずは筋トレで身体と継続化基礎づくりする事での
能力の積み重ねの素晴らしさ体験をする機会がくると思います。
