毎日普通に生きて生活をしていれば、仕事やプライベート、家族関係など、時間の経過と共に、悩み・問題が発生します。
自分という人間は一人ですが、それぞれの場面で立ち位置や役割が違う為、その時によって悩みの種類も変わってきます。
お金や子供、友人、取引先、それぞれの立ち位置、関係性など様々な事情や相手との位置関係などもあるでしょう。
面白い事ですが、悩みなんか無く、一生悩まず生きていく事何て出来無いはずです。
生きていれば世の中の色々な事象が絡み合いながら、自分の今の通る道を少し遮るものが悩みです。生きる事と悩み事はセットです。
それでも悩みの数々はいざ自分に降りかかると、嫌な気持ちになりますし、とても大きな頭を抱える悩みとなります。
そもそも自分が抱える悩みなんて、他の人と比べたらちっぽけなものです。
それでも自分だけと思い込み、一つの悩みに深く悩んでしまいがちな世の中です。
多くの情報に溢れていて、比較してしまいがち、答えを先に求めすぎてしまいがちな昨今。
人生はその場の悩みを、自分自分でどう解決していくかがが面白く、他の人との違いを生んで深みを持たせるのでは無いでしょうか。
より大変な人は世の中に沢山いる。
悩みは”今、起こっている”物事に対する事が大半だと思います。
”今起こっている事”はそれを乗り越えてこそ、自分自身が成長し新しいステージに行けますし、その悩みを克服する事で経験値を得て、もし次回同じことが起こっても苦にはなりません。
そして、仕事や生活においても自分より更に上のステージにいる人(経営者やより責任のある役割を担っている人)は、より解決が複雑困難な状況に置かれているはずです。
その状況を想像し、比べた場合に自分自身が置かれている状況なんて大した事は無いと感じるはずです。
自分の状況を困難に感じているのであれば、世の中もっと忙しく問題解決している経営者の方や昔の偉人だったらどう考えるかを想像して自分の悩みに置き換えて考えていく事で、自分の悩みが少し軽くなり、脳に少し余裕が生まれて悩みを解消するアイデアが生まれ行動しやすくなるはずです。
悩みを克服する事で、人としての経験値をつけることが出来ますし、より良い仕事をして、後輩や他の人に伝える、還元する事で良い循環が生まれます。
悩みを良い循環の中に組み込んでしまいましょう。
空からの自分を想像して、客観的に捉える。
飛行機に乗った事があると思います。
空から自分たちのいる地上を眺めると、普段生活しているものが大変小さく見えるのです。
この広い大地の中で生活しているけれど、地球や宇宙からすると、自分なんてほんとちっぽけな存在です。
日常生活を悩んで過ごしている事、それ自体が大変勿体無いと考えます。
常に客観的に自分を見てみましょう。
今自分が悩んでいるとしたら、ドローンで空から自分を撮影しているイメージです。
悩んでいる自分を外から見つめる事で、悩み・問題自体に向き合う角度や見え方が変わり、前向きに捉える事が出来るようになります。
死ぬわけではない。
結局どんな悩みがあったところで、死に直結する悩みでなければ死ぬわけではありません。
現代は悩み自体をコンテンツ化出来ますし、その悩みに共感してくれる人たちがいればそこにパワーが生まれます。
悩みを前向きなパワーへ転換できる時代ってすごいですよね。
どんな人でも悩みを発信してコンテンツ化してしまう事で、前向きな光は見えてくると思います。
自分自身で抱え込えこまず、どんどん人に相談したり、世の中に問いかける事も一つの解決方法になっていくと思います。
終わりに
尽きない悩みに対してはしっかりと、向き合って解決していきましょう、
悩み悪い事と捉えてストレスを溜めがちですが、悩みを発見したらどう解決したいか、自分の心に問いかけて、心配をなくしていくことが、ストレスフリーな環境作りにおける大切な要素になります。
