この記事ではストレスフリーなサラリーマンを送る為のアイテム、紅茶を紹介します。
私は転職を機にマイボトルを持参し始めました。
ペットボトルからマイボトルでの飲み物に変更するだけでも相当ストレスを軽減する事ができます。
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そして中身は何を入れているかというと、紅茶をメインで入れています。
紅茶って少し敷居が高い気がしますが、スーパーでも気軽に売っています。
味も自分で抽出すると砂糖や余分な成分が入ってない
自然の物なので今までどれだけ甘いものを飲んでいたのかを実感します。
決して健康とは言えないですね。
どの様に紅茶を持っていくの？
紅茶を持っていく事はとても簡単です。茶葉にもよりますが
大きな水出し用のボトルにティーバックを入れて水出ししたものを持っていく、
又はマイボトルにティーバックを入れるだけのどちらかです。
他にやる事はありません。
紅茶を持参する事のメリット
私はマイボトルを持参して水出しした紅茶を入れるだけで、毎日のストレスが減ります。
不思議ですが様々な要素が混じり合いストレス軽減されます。
・コンビニにはでは売られない自然な味を楽しめる。
・暖かさも冷たさも最適な温度帯で、美味しいお茶を飲む事での癒しとなる。
結局コンビニで様々なドリンクやお茶を購入しても温度を保つ事が出来ず美味しさが
損なわれます。
・知識を得られる。精神的にも肉体的にも効果があるものが多い。
紅茶は健康的な側面でガン予防や血圧上昇を抑える効果があるといわれておりますが、
リラックス効果も期待できます。
目の疲れが取れたり、精神的にリラックス出来る効果があると検証結果があるようです。
職場には最適な飲み物ではないでしょうか。
オススメ商品
無印良品は品揃えが豊富。
ルイボス茶で様々な種類があります。基本的にどれを飲んでも美味しいです。
カルディは海外品などの変わった商品も置いています。
三国善五郎は麦茶の種類が豊富です。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
毎日の気分に合わせてお茶を選ぶ。
楽しくて仕方がない日常。
甘いジュースではなく、スッキリしてリラックス効果のある気分になる
紅茶生活を始めるのはいかがでしょうか。
