人生で自分自身がやりたい事や理想としている事はあると思います。
それは本や雑誌、映画やテレビから影響されて、憧れる行動や趣味は欲しいものは無限に創出されていきます。
でもその理想や憧れは、行動せずに理想を思ってるだけで、いつもまでも実現しないまま終わってしまっていませんか。
理想に掲げるスタイルをそのまま実現する事は難しいですが、自分の行動次第で近づける事が出来ますし、その活動を書き出したり、写真に撮ることで、リアルにそして客観的にその生活を感じ、映画や雑誌にした様な面白い日常が溢れ近づくと感じる事が出来ます。
日常を切り取り、客観的にみる事で1日を少しでも充実したものにしていく事が出来ます。
自分にとって理想の行動をとは?
”朝起きて、窓開けて、外の空気を吸って、水を飲む。”
”ランニングをするか、自転車乗って軽く汗を書いた後、シャワー浴びて、コーヒー煎れて、朝食、ブログ書いて、朝のメールをチェックして仕事を始める。”
なんだか、こんな行動を書き出してみるとオシャレで、とても理想的な朝だと感じますが、実際に私自身が行っている事です。
客観的に見たら、良い生活をしていそうですが、私は特別な人間ではありません。
普通に家族持ちのサラリーマンです。
でもここまで出来る訳です。
実際に行動していると、行動の連続生なので、いちいち記載した行動に対して干渉しないですが、客観的にみると案外自分の理想に近い良い行動をしているなと思います。
そして、朝の行動は無意識に行っている訳ではなく、やはり意識して行っています。
皆さん人それぞれ、理想とする行動があると思いますが、なるべくその行動に近い行動を行い、自分が起こした行動を文字に起こしてみましょう。
すると、思った以上に、自分の生活に満足してきて、充実感を感じる事が出来るはずです。
自分の行動を書いて、自分の人生に焦点を当てるだけ。
自分の理想の行動を行い、書き出し、それを見ると意外と充実した日常を過ごせていると感じる事の精神的な充実度は大きい気がします。
モデルや芸能人の生活等の外に目を向けると、理想ばかりに目がいきがちです。
SNS等を使っていると嫌でも、情報が入ってきて、自分の生活と現実との差に、劣等感を感じてしまう事もあるはずです。
しかし、上記でも書いた様に、理想の行動は自分の行動の中に詰まっていて、自分の行動を探求したり広げたりしながら、客観的に見返すことで、より充実した人生を生きていると感じる事に繋がります。
まずは、自分で行いたい行動と行った行動を書き出してみましょう。
その理想のものが欲しければ、手に入らなくとも、近いもので代替えして、自分の中の世界観を作り上げていう事に楽しみが生まれます。
そして自分の作り上げた世界観をみた誰かが、それに憧れてくれて、充実した生活の参考になれば良いのではないかと思います。
写真を撮ることも一つ
自分の日常、行動をより充実させる一つとして写真を撮ることです。
私達は他人の日常や写真を見て、それに憧れたりしてます。
逆に私の生活を写真に収めて切り取れば、自分の日常を文字だけでなく、より客観視する事が出来ます。
もしかしたら、余計な事はしなくとも、自分の生活を見つめ直した時には、普段思っている以上に充実しているかもしれませんし、より充実させるため、写真写りを良くしたいため、より良い生活へチャレンジするきっかけになるかもしれません。
スマホでも一眼カメラでもなんでも良いと思います。
カメラでその瞬間を切り取る事もしてみる事をお勧めします。
終わりに
いかがでしたでしょうか。
写真や文字で記録して、客観視することは自分の人生をより充実させる一歩かもしれません。
他人の人生をみる前に、自分の日常を客観視してみましょう。
身の回りには実は素晴らしい光景が広がっていたり、色々と感じることも変わってくるはずです。
